烨超，您好
感谢您来到 Apple 支持社区！
我了解到您的 Apple Watch 在 iPhone 中显示正在同步。由于暂时还没有其他社区用户来与您一起讨论或回复您的帖子，在此之前，建议您不妨先尝试一下以下操作步骤：
重新启动您的 iPhone。更新 iPhone 和 Apple Watch 系统至最新。（重要：更新系统前，建议备份 iPhone。）确保附近没有潜在的 Wi-Fi 和蓝牙干扰。确保 iPhone 拥有足够的储存空间。确保您安装的应用都是通过 App Store 进行安装并更新至最新版本。取消 Apple Watch 与 iPhone 的配对。当您取消 Apple Watch 与 iPhone 的配对时，iPhone 将自动为 Apple Watch 创建备份。取消配对会从 Apple Watch 上抹掉所有数据。重新配对 Apple Watch。您可以从“备份”选择“恢复”，然后选择储存在 iPhone 上的备份。
如果以上操作未能解决您的问题，请联系 Apple 支持来获得更多协助。请点击以下链接，选择“Apple Watch”：https://getsupport.apple.com
希望可以帮助到您，谢谢！